Le massage ''Libération''
Le massage que je vous propose est un complément idéal à votre séance de flottaison, agissant en synergie, il permet d’amplifier les effets respectifs des 2 séances pour ne faire qu’une, vous profiterez ainsi de bienfaits plus profonds et agissant sur une plus longue période.
Sans flottaison: votre massage sera ultra personnalisé pour répondre à vos besoins et envies du moment afin de vous garantir un mieux-être des plus profond.
Avant la flottaison: votre massage personnalisé facilitera votre entrée en méditation/ relaxation profonde.
Après la flottaison: votre massage personnalisé vous permettra de vous reconnecter à votre corps en douceur et de prolonger les bienfaits de votre séance.
Les massages que je propose s’adressent aux personnes qui souhaitent :
– S’offrir du temps pour soi.
– Un lâcher-prise total par une relaxation profonde.
– Se libérer du stress et des tensions.
– Prendre soin de leur corps, se faire du bien sans efforts
– Un apaisement du corps et de l’esprit.
– Se connecter à leur corps et ses sensations.
– Se rééquilibrer énergétiquement.
– Un retour à Soi authentique.
Déroulement :
– Entretien : 10min
– Connexion, respiration et ancrage : 5min
– Toucher en conscience : 55min
– Intégration : 5min
– Débrief : 10min
Conditions :
Il s’agit d’un massage sur table à l’huile neutre bio sur l’ensemble du corps.
Le massage à l’huile requiert que la personne massée soit en sous-vêtement.
Seules les parties travaillées sont découvertes.
Effets :
– Libération des tensions musculaires.
– Diminution du stress.
– Diminution de l’anxiété.
– Apaisement du système nerveux.
– Apaisement de l’esprit.
– Lâcher prise.
– Sensation de légèreté.
– Rééquilibrage énergétique.
– Atténuation des douleurs.
– Soulagement des problèmes de dos.
– Soulagement des jambes lourdes.
– Assouplissement des tissus.
– Assouplissement des articulations.
– Harmonisation des systèmes.
– Stimulation de l’élimination des toxines.
– Fluidification de la circulation sanguine et énergétique.
– Amélioration de la digestion.
– Amélioration du sommeil.
– Embellissement de la peau.
Contre-indications :
– Fièvre ou infection aiguës.
– Fracture ou opération récentes (moins de 6 mois).
– Grossesse.
– Maladie grave avec médication lourde (cancer/ chimiothérapie…)
– Problème cardio-vasculaire.
– Psychose grave.
Chaque être étant unique je prête une attention toute particulière à offrir des soins tout aussi unique, précisément adaptés à votre état interne et externe du moment, où l’on se focalise sur ce que vous recherchez vraiment et ce qui est nécessaire.
Ceci passe par une réelle communication où vous êtes libre de pouvoir pleinement vous exprimer sans craindre de jugement et serez écouté avec toute l’attention que vous méritez, le tout couplé à une connexion énergétique permettant une sensibilité accrue au langage du corps et ses besoins.
Vous serez également accueillis dans une atmosphère des plus apaisantes et bienveillantes où chaque détail est pensé et destiné à favoriser au maximum votre détente pour que vous vous sentiez pleinement à votre aise.
Ce soin a été intitulé ‘’libération‘’
car il vise en premier lieu à vous libérer de vos tensions, du stress et de l’agitation quotidienne. Vous libérer du poids que l’accumulation de tâche à accomplir peut avoir sur nous, et vous libérer d’un mental sans cesse sollicité. Libérer la circulation de l’énergie dans l’ensemble de votre corps ainsi que votre plein potentiel tout en libérant en vous un cocktail d’hormones bénéfiques tel que la dopamine (hormone du plaisir), la sérotonine (hormone du bonheur) et l’ocytocine (hormone de l’amour).
J’ai conçu ce soin en rassemblant l’ensemble des pratiques qui me tiennent à cœur et ayant démontré le plus d’efficacité à développer notre bien-être, c’est une combinaison de techniques de multiples domaines venues des quatre coins du monde et d’époques différentes, certaines millénaires associées aux plus récentes découvertes scientifiques. L’essence même de ce soin provient donc d’espaces et de temps très étendus, il est donc naturel de parfois avoir la sensation d’être hors de l’espace et du temps lors de ce soin, similairement à ce que vous pouvez vivre lors de votre expérience de flottaison. C’est durant ces précieux instants que l’on est le plus propice à découvrir son Soi profond, libérer de toute construction mentale, apportant en plus de la relaxation physique, un profond sentiment de paix intérieure.
Les techniques :
Les techniques utilisées ont été spécialement sélectionnées pour agir sur chacun des systèmes constituant l’Être et permettre de les harmoniser, le tout en adéquation avec les éléments les représentant et en stimulant l’ensemble des sens.
– Les techniques manuelles permettent d’agir sur la matière organique du corps représenté par l’élément Terre, ces techniques proviennent de différents massages tels que le massage Californien, le massage Suédois, le Deep tissue, le massage Hawaïen et le massage Thaïlandais. Ainsi une large palette de manœuvres couvrant tous les niveaux de pressions et rythme de massage sont à votre service pour que vous puissiez obtenir exactement les effets que vous recherchez.
– Des manœuvres drainantes ainsi que l’hydratation permettent d’agir sur les fluides corporelles représentés par l’élément Eau, ici les techniques sont issues principalement du drainage lymphatique.
– En plus des techniques manuelles, l’alimentation physique et mentale permettent d’agir sur l’énergie et les émotions représentées par l’élément Feu. Le massage et l’alimentation ayurvédique sont ici très efficaces, une hygiène et discipline de vie viennent renforcer leurs effets. La connaissance ainsi que les outils de communication verbale et non verbale sont également des plus essentiels.
– Les techniques de respiration permettent d’agir sur des niveaux plus subtils d’énergie ainsi que sur le mental représentés par l’élément Air, ici ce sont des techniques de cohérence cardiaque et de pranayama provenant du yoga qui seront utilisés, associés à de la musique relaxante que j’ai spécialement composé pour réduire l’agitation du mental et favoriser l’entrée du cerveau à la fréquence thêta (fréquence cérébrale active lors de l’endormissement et la méditation profonde) pour un maximum d’effets global.
– Le lâcher prise et l’état méditatif induit par le rééquilibrage de tous les éléments permet d’agir sur la conscience représentée par l’élément de l’espace/l’éther.
Mais la combinaison de toutes ces techniques ne pourrait révéler sa réel efficacité sans une intention bienveillante des plus pures, pleine de compassion et d’empathie, qui est une base essentielle avant la technique, car c’est en agissant avec la spontanéité et sincérité du cœur, et non le mental, qu’on peut atteindre les résultats les plus extraordinaires. Et c’est cet aspect de ma pratique, qui est naturellement très développée depuis ma plus tendre enfance, qui m’a guidée sur la voie du bien-être et me permet de vous offrir aujourd’hui ce soin unique.
Kundalini Yoga, l'équilibre entre corps et esprit.
Si vous recherchez un enseignement authentique,
pour réellement comprendre l’essence de votre propre pratique avec une approche visant à vous transmettre le yoga de manière pragmatique dans le respect de sa vocation originelle, vous êtes au bon endroit et ce cours est sans doute fait pour vous!
Il s’agira bel et bien là d’un cours et non d’une séance de yoga! A la grande différence de ce que vous pouvez trouver habituellement où l’occidentalisation réduit souvent le yoga à une simple activité physique, vous apprendrez lors de ce cours à vous libérer d’instructions extérieures pour votre pratique, en développant votre écoute intérieure car VOUS êtes votre meilleur professeur.e: celui/celle qui s’élève.
Nous explorerons donc ensemble les différentes parties de ce système permettant la réalisation de qui nous sommes réellement.
Cette approche est particulièrement intéressante pour profiter au maximum de votre expérience de flottaison en vous aidant à vider totalement votre mental avant d’entrer dans le bassin et en s’exerçant à gérer les pensées qui pourraient survenir, ainsi vous pourrez pleinement apprécier un calme tant extérieur qu’intérieur.
Ces cours individuels sont accessibles à toute personne peu importe l’âge, la condition physique et l’expérience, débutant.e.s comme expert.e.s sont donc les bienvenu.e.s.
Choisir de faire un cours individuel permet de bénéficier d’une pratique adaptée spécifiquement à votre rythme, expérience et condition personnels en toute sécurité et ainsi profiter davantage de bienfaits que lors d’une séance en groupe.
Cela vous permet également d’avoir un accompagnement privilégié tout au long de votre voyage à la découverte de votre Être.
Pas d’inquiétude ce ne sera pas un cours avec plein d’informations où l’on apprend à faire ou à avoir, comme la société nous a conditionnés depuis l’enfance, ici nous développerons notre capacité à être, notre conscience, notre bonheur et notre discernement.
Votre Praticien
Terence
Praticien en massage Holistique et professeur de Kundalini Yoga
Formation
• Formation de 500H en Kundalini Yoga | • Certifié en massage Californien | • Certifié en massage Lomi Lomi | • Certifié en massage Balinais | • Certifié en massage Suédois | • Certifié en massage Deep Tissue | • Certifié en massage Sportif (récupération post-effort) | • Certifié en massage Amincissant | • Certifié en massage Prénatal | • Certifié en réflexologie Plantaire | • Certifié en accupréssion traditionnelle Thaïlandaise (Nuad Boran Thaï) | • Certifié en massage Shiatsu | • Certifié en massage Ayurvédique | • Certifié en Relaxation Coréenne | • Certifié en Bodhypnosis | • Certifié en fascias et trigger points | • Diplôme de Technicien Opérateur Spa – major (RNCP niveau 5)
Passionné par l’humain et son bien-être, mon chemin de vie m’a naturellement amené à participer au mieux-être de celles et ceux qui en ont besoin.
Ayant entamé un voyage spontané à travers la conscience et le développement personnel dès mon plus jeune âge, je n’ai cessé de m’instruire et d’explorer ces univers depuis lors.
Grâçe à des connaissances en neurosciences, en anatomie, en nutrition et une pratique avancée du yoga, de la méditation et des massages, j’ai pu directement réaliser de manière concrète l’infini potentiel résidant au cœur de chacun de nous.
J’ai alors compris que c’était la plus belle et bénéfique des choses que je pouvais et voulais partager avec le monde.
C’est pour cela que je vous propose aujourd’hui de vous accompagner dans un voyage à la découverte du Soi à travers des séances personnalisées qui vous aideront à développer votre bien-être, optimiser votre santé, ainsi qu’harmoniser votre équilibre intérieur et extérieur.
Tout ceci grâce une approche holistique des plus pragmatiques, prenant en compte l’ensemble de l’Être, physiquement, mentalement, émotionnellement et énergétiquement jusqu’au niveau le plus subtil.
Réservation
SOIN DU CORPS
Massage ultra personnalisé-
à partir de*
-
1h30 à 4h de massage "Libération"
COMBO CORPS & EAU
Massage et flottaison-
1h de massage "Harmonisation"
-
1h30 flottaison
FAQ
Massage
La séance de massage « Libération » dure 1h30.
La séance de massage psychocorporel dure 1h.
Après vous avoir accueilli, nous prendrons un temps au début pour échanger sur l’état du jour et ce qui vous amène ici afin de réaliser un soin personnalisé répondant à vos besoins du moment.
Il s’agit d’un massage sur table à l’huile neutre bio sur l’ensemble du corps.
Le massage à l’huile requiert que vous soyez en sous-vêtement (des sous-vêtements jetables peuvent être fournis).
Vous pourrez ensuite vous installer sur la table de massage.
Pour plus de confort, vous êtes invité à vous munir d’une grande serviette ou paréo ou plaid léger.
Nous prendrons quelques instants pour bien nous ancrer et nous connecter à l’instant.
Le massage débutera après la prise de contact.
Seules les parties travaillées sont découvertes.
Nous commencerons par la face arrière du corps, puis il vous sera demandé de vous retourner pour faire la face avant.
A la fin du massage vous aurez quelques instants pour tranquillement revenir à vous, que le corps intègre bien la séance et profiter des effets du massage avant de vous rhabiller.
Puis nous prendrons finalement un moment pour échanger sur nos ressentis, vous conseiller pour la suite, et répondre à d’éventuelles questions.
Le massage requérant uniquement le port d’un sous-vêtement, vous êtes invité(e) à vous munir d’une grande serviette ou paréo ou léger plaid léger pour plus de confort.
Seules les parties travaillées sont découvertes.
Les massages proposés s’adressent à tout le monde et à tout âge. Il est néanmoins déconseillé dans les cas suivants :
– Fièvre ou infection aigües
– Fracture ou opération récentes (moins de 6 mois).
– Grossesse
– Maladie grave avec médication lourde (cancer/ chimiothérapie…)
– Problème cardio-vasculaire
– Psychose
Une seule séance suffit pour bénéficier de profonds effets relaxants, cela permet déjà de travailler sur les tensions et le stress de manière significative. Si toutefois vous souhaitez maintenir l’ensemble des effets avancés sur le long terme, il est recommandé de faire plusieurs séances avec une certaine régularité, chaque Être étant unique, le nombre et la régularité des séances nécessaire varient d’une personne à l’autre et sera défini au cours de votre accompagnement lors de nos entretiens.
Chèque, espèce, carte bancaire.
Mercredi, jeudi et dimanche.
Kundalini Yoga
Les cours collectif durent 2h.
Les cours individuel durent 1h30.
Nous échangerons quelques instants afin de déterminer ensemble sur quoi nous nous concentrerons lors de cette session.
Nous ferons ensuite une courte méditation afin de se recentrer et de s’ancrer dans le moment présent.
Nous ferons ensuite différents exercices spécifiquement adaptés à vous personnellement.
Puis nous terminerons par une relaxation/méditation guidée (ou non selon les préférences).
Un temps sera réservé à la fin de chaque cours pour résumer ce qui a été vu lors de la session et répondre à vos éventuelles questions.
Nous vous recommandons de venir dans une tenue confortable dans laquelle vous pouvez respirer et bouger aisément. Pensez également à prendre votre tapis de yoga si vous en avez un, autrement un tapis pourra vous être prêté pour le cours.
Ces cours individuels sont accessibles à toute personne peu importe l’âge, la condition physique et l’expérience, il n’y a donc pas de contre-indication particulière, tout le monde est le/la bienvenu.e
Chèque, espèce, carte bancaire.
Mercredi, jeudi et dimanche