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ALEXANDRIA
LA GRANDE BIBLIŌTHÈQUE
MEÏSIENNE
“ LA LECTURE BRISE LES CHAÎNES DU TEMPS, UNE PREUVE QUE LES HUMAINS PEUVENT FAIRE DE LA MAGIE ” CARL SAGAN
ALEXANDRIA - II
Après avoir traité de différents thèmes scientifiques sujets à questionnements. Comme les origines de l’homme ainsi que les Dieux, ou encore la mort. Bernard Werber s’attaque cette fois aux rêves. À travers l’histoire de Jacques Klein, 28 ans, qui rencontre donc dans son sommeil l’homme qu’il sera 20 ans plus tard. Cela Grâce à une machine permettant le voyage dans le temps. Tout cela via les rêves inventés par le Jacques de 48 ans. Celui-ci le guide pour retrouver sa mère disparue en Malaisie. Arrivé chez les Senoi, un peuple qui maîtrise le rêve lucide, il tente d’apprendre à atteindre le sixième sommeil. Qui est donc le stade de tous les possibles.
PHASE 1. Assoupissement. PHASE 2. Sommeil léger. PHASE 3. Sommeil lent. PHASE 4. Sommeil très profond. PHASE 5. Sommeil paradoxal. PHASE 6. Le sixième sommeil. Celui de tous les possibles. Lecture 1 flottaison
Michel Jouvet a consacré ses recherches à l’étude des structures et des mécanismes du cycle éveil – sommeil – rêve, pionnier dans son domaine, il est notamment à l’origine de la découverte du sommeil paradoxal, état particulier du cerveau, considéré comme le support principal du rêve.
Cet ouvrage retrace son parcours et ses expériences. Et pour ne citer que l’homme lui-même : « Connaître les mécanismes et les fonctions du rêve : tel fut le but d’une longue recherche. C’est l’histoire que je raconte dans ces Mémoires. Comment le hasard, ou ce qu’on appelle maintenant la sérendipité » m’a permis quelques découvertes fécondes. Mais aussi comment je me suis égaré ou trompé plusieurs fois. J’ai essayé de raconter les aventures d’une vie de chercheur, parfois assombrie par des impasses ou des échecs, mais plus souvent encore riche de découvertes imprévues, de rencontres d’individus extraordinaires et parsemées de voyages, de péripéties – sans oublier la souterraine présence de ce qu’on appelle l’inconscient, qui parfois veut bien surnager sur l’océan agité d’une conscience égarée devant l’inconnu », Michel Jouvet.
Expert en neurobiologie, le professeur Matthew Walker présente, pour la première fois dans un livre de vulgarisation scientifique, vingt années de recherche et de pratique clinique sur le sommeil et les rêves. Riche de ces enseignements, il nous indique comment s’en faire de puissants alliés pour changer nos vies et les rendre meilleures. Le sommeil est l’une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c’est aussi l’une des moins connues. Jusqu’à très récemment, la science était incapable de répondre à ces questions : pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l’utilité du sommeil ?
En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Ce livre vient combler un manque crucial en éclairant l’un des plus grands mystères biologiques
Mention spéciale
Au cours d’une expédition scientifique en Sibérie, des paléontologues américains extraient du sol gelé une femelle mammouth parfaitement conservée. A leur retour à Los Angeles, ils se trouvent rapidement face à une incroyable énigme : la femelle mammouth porte un petit, les cœurs de la mère et du bébé battent encore…
Seul Irineï, un jeune chaman de 12 ans qui vit dans une tribu de nomades éleveurs de rennes, connaît la clé du miracle: lors d’un voyage dans le monde des Esprits, il a redonné vie au Grand Esprit du Mammouth qui veut reprendre sa place sur Terre…
Mais, bien loin des steppes glacées de Sibérie, le mammouth et son petit ne peuvent pas survivre sans Irineï. Pour les sauver, le jeune garçon va vivre loin de chez lui une formidable aventure humaine et spirituelle. Il va se battre pour le respect de la vie des animaux, et l’avenir de la planète.