Sōnïce

Sōnïce : les prémices d’une grande histoire / Bain glacé et Sauna

Le 1er novembre 2023, Sōnïce, ouvre ses portes à l’oasis de Paris-Olympiades. À la croisée des mondes et des éléments, Sōnïce est une expérience unique de thérapie par contraste. En effet, elle permet de s’immerger dans ce que le Sauna et le Bain glacé peuvent apporter de meilleur. Que ce soit pour le bien-être, la récupération sportive ou la clarté mentale.

Mais d’où vient Sōnïce ?

Le concept d’un sauna face au Bain glacé

Le concept de Sōnïce naît d’une envie commune d’Alexandre et Clément lors de la conception du centre d’Olympiades. Nous sommes en 2020, Wim Hof a le vent en poupe, et la thérapie alternée Sauna-Bain glacé commence à faire parler d’elle sur les réseaux. Ensuite, nous avons l’habitude de se renseigner sur les innovations à ce sujet. Donc, Clément constate que ce service n’existe pratiquement pas en France et par conséquent pas du tout à Paris.

À l’époque, le bail d’Olympiades est signé et la démolition des vieilles installations du supermarché est en cours. Durant la finalisation des plans pour le propriétaire et la mairie, l’équipe imagine un espace différent. C’est-à-dire, dans lequel les gens pourraient faire du Sauna et s’essayer au Bain glacé dans un environnement esthétique et inédit. 

Les premières ébauches de Clément se basent sur des équipements de Sauna et de Bain glacé vendus dans le commerce.  Bien qu’il s’occupe de l’architecture et du bon déroulé du chantier en parallèle, l’énergie créative n’est pas suffisante. En tout cas, pour qu’un concept vraiment intéressant émerge de sa part.

C’est alors que Tom arrive finalement dans l’équipe au début du chantier. Effectivement, étant étudiant designer à l’ENSCI les ateliers, pour son stage de master, Tom se passionne vite pour la question de cet espace. Donc, Alex le missionne pour le dessiner entièrement. Enfin, nous concevrons et réaliserons l’intégralité des équipements et du mobilier nous-mêmes, dans un design complètement intégré, à l’image de ( meïsō ).

Design de l’espace Sauna et Bain glacé

Comme très souvent dans un projet de design et d’architecture d’espace, de nombreux essais sont nécessaires pour faire se rencontrer les fonctions souhaitées et les caractéristiques des machines nécessaires. Les premiers dessins de l’espace sont centrés sur le bain glacé, avec une liberté complète sur sa conception. 

Pourtant, le sauna a, lui aussi, une importance majeure dans ce lieu. Il faut donc dessiner un espace qui crée un lien fort entre ces deux entités. Le contraste est dès le départ au centre de l’identité du Sōnïce. Tout d’abord grâce à la lumière, on oppose un ton chaud et rougeâtre côté sauna et une couleur froide teintée de bleu pour le bain glacé. 

Le contraste Sauna et Bain glacé

Afin de rendre ce contraste le plus frappant possible, nous décidons de positionner ces deux éléments face à face. Ils sont donc seulement séparés par le couloir ouvert qui accueille la douche de transition, permettant de passer directement de l’un à l’autre. Pour le choix des matériaux, nous jouons avec des tons sombres se rapprochant du bois brûlé pour les parois communes, mettant en avant le travail des lumières entre le sauna et le bain glacé. Cela crée une neutralité entre les deux noyaux de cette pièce.

Pour finir, le bain glacé donne l’impression d’être découpé dans les parois de la pièce, laissant apparaître un parement donnant la sensation de se baigner dans une grotte. Le choix de la pierre comme état de surface accentue la sensation de froid donné par l’ambiance lumineuse du bain. Le tout est surplombé par une lumière à la forme d’un cristal de glace aux lueurs bleutées, donnant le ton de ce qui vous attend une fois immergé dans cette eau glacée.

Un sauna infrarouge

Finalement, on s’oriente vers le top du sauna infrarouge grand public avec le fabricant américain Clearlight. En effet, fabriquer nous-même le Sauna demanderait beaucoup d’essais sur place avec un investissement important en matériaux. De plus, nous ne sommes pas spécialistes en construction de Sauna.

Nous partons donc sur les dimensions du modèle le plus spacieux de leur meilleure gamme. Il sagit du Sanctuary Retreat Yoga pour offrir la meilleure des expériences possibles aux utilisateurs·ices. 

Le Sōnïce à partager

En résumé, il permet de tenir à trois en étant à l’aise et même de retirer les bancs pour faire un entraînement sportif ou du yoga si on est seul·e. De plus, le sauna bénéficie d’une lampe de chromothérapie contrôlée par télécommande, et il est équipé des meilleurs panneaux infrarouges du marché, les Full Spectrum. En fait, ces panneaux envoient les trois gammes d’ondes infrarouges à la fois. Cela permet à la chaleur de pénétrer profondément l’intérieur des muscles, pour un maximum de bénéfices avec un minimum de pénibilité physique.

Ce type de sauna a donc des effets sur le métabolisme plus intéressant qu’un sauna à vapeur classique. Donc fonctionne avec une température bien inférieure : sa plage d’efficacité est entre 45 et 60°C.

Un Bain glacé

En ce qui concerne le Bain glacé, après avoir fait le tour des modèles proposés par les fournisseurs, en France, aux États-Unis et en Australie, On ne trouve pas de modèle qui nous convient. En effet, avec notre expertise (la flottaison), il est tout à fait à notre portée de le réaliser nous-même. Donc, nous décidons de dessiner l’un des meilleurs bassins du marché en termes d’expérience corporelle, de fonctionnalités et de design.

À ce moment, l’équipe technique de ( meïsō ) se met donc à fond dans le design de l’équipement. Au moment où le centre d’Olympiades est ouvert et fonctionnel, à l’automne 2022, que notre travail commence. Par conséquent, Tom tourne et retourne l’espace dans tous les sens pour trouver la forme de bassin qui offre l’expérience la plus fluide aux utilisateur·ices. En plus de permettre de loger l’intégralité des fonctions uniques que nous souhaitons y proposer.

Les températures du Bain glacé

Ensuite, le bassin est refroidi par le meilleur refroidisseur de sa catégorie. En effet il est conçu à l’origine pour les aquariums d’eau de mer froide de grande taille. Ce qui lui permet en théorie de descendre jusqu’à 5°C. 

D’après nos lectures et notre veille sur les comptes et blogs des experts du sujet, nous visons une eau entre 8 et 10°C. En effet notre but est d’offrir une expérience de Bain glacé à la fois physiologiquement efficace et relativement accessible aux novices (que nous sommes à l’époque).

Une immersion complète

En plus, une machine à glaçons permettra aux aventurier·ères du froid de profiter d’une immersion encore plus complète. Enfin, une fontaine d’eau glacée tombe à l’extrémité du bassin permettant d’augmenter la sensation de froid pour celles.eux qui le souhaitent. Le tout, éclairé par un énorme diamant bleu de l’autre côté. Finalement, une brume mystique à la surface de l’eau plonge l’utilisateur·ice dans un univers de grotte gelée. 

Nous, on adore, et on espère que vous aimerez autant que nous ! Tout ça fait qu’à l’heure actuelle, dans notre absolue subjectivité, on estime que Sōnïce est le meilleur espace de thérapie par contraste chaud-froid du monde, et toc ! Blague à part, on est vraiment contents de vous le présenter, et on vous attend nombreuses et nombreux pour vous essayer au bain glacé !

Construction

La réalisation des travaux est minutieuse. En effet, elle s’étend de l’automne 2022 à l’été 2023. Puisque nous avons choisi de tout réaliser nous-même (à l’exception du sauna), cela nous demande du temps. Par conséquent, nous devons être patients et rigoureux pour effectuer un travail de qualité.

Nous relevons le sol pour y passer les évacuations d’eau, montons les parois, réalisons la plomberie, le carrelage, le revêtement mural. Ensuite vient l’installation du bassin, l’assemblage du sauna, la construction du système de filtration et de refroidissement. De ce qui est de l’ambiance, il nous reste le brumisateur, la cascade, le raccordement et la mise en service de la machine à glaçons. Finalement il nous reste les installations de lumières, l’impression de nombreuses pièces inexistantes sur le marché, dont le diamant lumineux du bassin en 3D. Pour enfin isoler le circuit de filtration du bassin pour atteindre la température cible inférieure à 10°C. 

C’est un travail itératif de longue haleine !

Équipe

Sōnïce est le produit du cerveau et des mains d’une équipe passionnée, pleine d’amour pour les humains et l’innovation. 

Merci à Alexandre, Clément et Tom pour la conception.