Le Shiatsu par Claire
Le shiatsu est une pratique japonaise de mieux-être et de prévention pour une meilleure
santé qui aborde l’individu dans sa globalité.
Shiatsu signifiant « pression des doigts » en japonais, il s’agit d’une thérapie manuelle, naturelle et efficace, consistant à appliquer des pressions sur les méridiens et sur les points d’acupuncture afin de rééquilibrer la circulation de l’énergie vitale, le Ki en japonais, et d’harmoniser le corps et l’esprit.
Dans l’ancienne approche orientale, on ne sépare pas le corps et la pensée et on met
l’accent sur les forces naturelles d’auto-guérison. En harmonisant la circulation des énergie
Yin & Yang dans le corps et en stimulant la force de guérison, cette approche holistique permet de réduire le stress et les tensions, d’apporter une détente physique et psychique et de renforcer le système d’autodéfense de l’organisme.
La pratique du shiatsu est reconnue comme une médecine manuelle à part entière par le ministère de la santé japonaise. En France, le métier de « Spécialiste en Shiatsu », est reconnu par l’État et est inscrit au RNCP depuis juillet 2015.
Comment se déroule une séance de shiatsu ?
La séance de shiatsu est réalisée au sol sur un futon ou en étant assis sur une chaise. En général, elle est effectuée en trois temps.
Tout d’abord, il est procédé à un échange à propos de vous, de vos besoins et de vos envies, que ce soit pour la relaxation et la découverte ou pour un soin spécifique en lien avec une problématique particulière.
Par exemple : la fatigue, le stress, les tensions musculaires ou articulaires, les tendinites, les troubles du sommeil, les migraines, les problèmes digestifs, le syndrome prémenstruel, les douleurs menstruelles…
Ensuite, tous les éléments pouvant être à l’origine d’un déséquilibre (mode de vie, environnement, activité physique et professionnelle…) sont abordés et un bilan énergétique est établi.
La pratique du shiatsu est alors réalisée : des pressions sont exercées sur l’ensemble du corps avec les pouces, les mains, les coudes ou les genoux pour stimuler le ki et le faire circuler de manière plus harmonieuse dans l’organisme. Des étirements et des mobilisations du corps sont également effectués.
Comment préparer ma séance de Shiatsu ?
Il y a peu de choses à prévoir. Le shiatsu se reçoit habiller. Il est recommandé de porter si
possible une tenue de confortable et souple pour faciliter les étirements et mobilisations articulaires. Il est également recommandé d’éviter les repas copieux et les excitants (café, tabac…) dans les 2h qui précèdent la séance.
Votre Praticienne
Claire Delahaye
Praticienne Shiatsu
Formation
• Titre de « Spécialiste en Shiatsu » obtenu auprès de l’école IOKAI SHIATSU | Titre RNCP niveau III • Formation WELLMOTHER : Shiatsu et Maternité, cycle féminin fertilité, femme enceinte • Licence de psychologie, Université Paris VIII | • Master en environnement – santé publique, Université Paris XI | • 10 ans dans la recherche sur l’impact de la pollution sur la santé | • Diplôme de Premiers secours délivré par la protection civile.
Mon parcours
J’ai toujours été passionnée par la santé sous toutes ses formes. Dès le début de mes études, j’ai choisi de me spécialiser dans ce domaine. Après avoir obtenu un master en santé publique et en environnement, j’ai consacré 10 ans à la recherche pour étudier l’impact de la pollution sur la santé, afin d’aider à protéger la santé des populations et préserver les milieux naturels.
Parallèlement à mon travail de recherche, j’ai exploré des approches alternatives à la médecine conventionnelle depuis mon adolescence, telles que l’acupuncture, les soins énergétiques et le yoga. Cette exploration m’a permis de comprendre le lien entre le corps et l’esprit, notamment grâce à une expérience de guérison par l’approche énergétique.
C’est ainsi que j’ai découvert le shiatsu, une discipline qui a profondément transformé ma perception de mon corps et de mon esprit, et qui m’a aidée à trouver un meilleur équilibre au quotidien. Cette découverte m’a également amenée à réévaluer ma vie professionnelle.
En quête de sens,
j’ai décidé de partir en voyage en Amérique du Sud pour renouer avec la nature, faire de nouvelles rencontres et vivre des moments simples et authentiques. Ce voyage m’a permis de prendre du recul et de réaliser que je voulais contribuer au bien-être des autres à travers une approche universelle : le toucher, dans le respect, l’écoute et l’aide mutuelle.
C’est ainsi que j’ai entrepris une formation de praticienne en shiatsu à l’école Iokai Shiatsu, qui enseigne le Zen Shiatsu selon une approche traditionnelle intégrant méditation et Do-In. Cette formation m’a permis d’acquérir les compétences nécessaires pour pratiquer cet art du toucher tout en développant ma disponibilité corporelle et spirituelle.
En parallèle, j’ai approfondi mes connaissances en psychologie et en émotions en suivant des études en psychologie. Aujourd’hui, je suis diplômée d’une licence en psychologie en plus de ma certification en shiatsu.
En tant que praticienne en shiatsu, je vous propose de vous accompagner dans votre propre quête d’équilibre et de bien-être à travers le toucher, dans une relation de cœur à cœur, d’âme à âme.
Pour en savoir plus : https ://www.shiatsuzenco.fr
Réservation
TARIF
Shiatsu-
1h de shiatsu
-
Paiement sur place par chèque ou espèce
FAQ
En général, elle se déroule en trois temps. Nous commençons tous d’abord par échanger à propos de vous, de vos besoins et de vos envies. Puis la séance se poursuit par la pratique du shiatsu. En fin de séance, un temps est accordé pour revenir à soi et échanger sur nos ressentis mutuels.
– Fièvre ou infection aigüe
– Fracture ou opération récente (moins de 6 mois).
– Grossesse à risque (sur avis médical)
– Maladie grave avec médication lourde (cancer/ chimiothérapie…)
– Problème cardio-vasculaire